Жизнь

1 октября во всем мире отмечается Международный день пожилых людей. Эта дата была провозглашена на 45-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН в 1991 году. Поверьте, нам многое хотелось сказать по поводу пожилых людей, их жизни в нашем городе, пенсиях и отношении к ним молодежи. Но мы не стали. В этот день день вашему вниманию Богудония представляет истории тех людей, для которых возраст – это не показатель вообще ни для чего. И уж тем более не повод надеть старые треники и, сидя на лавочке, осуждать молодежь.

Меня всегда в Европе восхищали очаровательные пенсионеры, путешествующие по Парижу, Ватикану, Дюссельдорфу. Поначалу даже несколько обескураживали люди в почтенном возрасте на роликах, бегающие по утрам в парках или делающие зарядку на открытых площадках – ведь в России такого не увидишь... Или увидишь?

Для меня моя собственная бабушка – ветеран труда, проработавшая всю жизнь в горячем литейном цеху, всегда была исключением из всех пенсионеров. И не только потому что она моя. Каждое утро бабушка ходит по стадиону 4-5 км, делает зарядку и совершенно не смотрит на цифры в паспорте в графе «год рождения». Моя бабуля – та еще авантюристка! Постоянно меняет цвет волос и перекрашивает ногти во всевозможные оттенки. Вместо халатов носит красивые модные вещи (нередко декольтированные и ярких цветов). Она была замужем несколько раз. Бабуля обещала любовь до гроба – бабуля обещание выполнила. И на 41-й день после смерти крайнего (заметьте, не последнего) мужа к ней явился поклонник делать предложение, заявив, что еле выдержал 40 дней и все приличия.

Свой 79-й день рождения моя потрясающая бабушка отмечала в, пожалуй, самом авангардном месте нашего города – заведении под названием «Рашен Страшен». И если до визита моей бабушки там меня называли по имени, то после ее дня рождения стали звать не иначе как «внучка Нины Григорьевны» и приготовили персональную табличку с этими словами.

В честь этого самого 79-го дня рождения мы вывезли нашу необыкновенную бабушку в ее первую заграничную поездку, в Египет. Оттуда она вернулась с четким желанием учить английский, правильно питаться и выйти замуж исключительно за горячего итальянца. Спустя полгода, для сравнения и чтобы показать качественно другую заграницу, мы отправляемся с ней в Эмираты. Эти восторги и восхищения невозможно описать. В первый же день она заявила, что «Египет – это помойка и больше я туда не поеду!», и радостная-счастливая прыгала на кровати. Да-да, 79-летняя женщина самым натуральным образом скакала на кровати пятизвездочного отеля, как ребенок, оставшийся без присмотра родителей. Потрясающий оптимизм, желание  жить качественной, полноценной жизнью, железная воля и нескончаемая жажда приключений – вот такая она, моя бабушка.

Помимо невероятной бабушки у меня есть еще и потрясающий дедушка. Он – моряк Балтийского флота, ветеран труда. Его до умопомрачения любит вся семья, друзья и окружающие, а я зову его не иначе, как очень молодой и продвинутый дедушка. Он действительно красивый, спортивный, сильный, с четкой моряцкой выправкой. Любая задача ему по плечу. У него нет ни грамма лишнего веса, и порой кажется, что он знает то, что знал только Дориан Грей с его рецептом вечной молодости. Он ежедневно делает зарядку, очень много ходит пешком и в свои 80 (не могу даже представить, что ему столько) все время, когда нет дождя или снега, проводит на даче, где занимается физическим трудом. Он большой сторонник нагрузок и правильного питания по режиму. Все по часам и в тех пропорциях, в которых нужно. Летом, помимо «дачного спорта», многокилометровой ходьбы и зарядки, в список включается плавание. Это невероятное сочетание силы, неиссякаемого чувства юмора и оптимизма, ответственности и умения найти выход из любой ситуации мотивирует и меня никогда не унывать.

Если мои бабушка и дедушка такие бодрые, веселые и спортивные, то наверняка есть еще пожилые люди, ведущие аналогичный образ жизни, так? В Таганроге существует клуб любителей бега, например. Выяснилось, что бегать любят не только молодые спортсмены, но и люди постарше. Значительно постарше.

Я связалась с организатором клуба Виктором Хахуцким и попросила его немного рассказать о том, что же это за клуб любителей бега такой, еще и с красивым названием «Легенда».

Виктор занимался легкой атлетикой, но когда возраст превзошел рамку школы олимпийского резерва, осознал, что в городе нет условий и поддержки для выпускников. И те сами вынуждены искать площадки для тренировок, а уж соревнований нет и в помине. Тогда он собрал команду единомышленников, которые решили организовать клуб для тех, кто хочет заниматься спортом, но не имеет компании или финансовой возможности. В состав команды вошли: Виктор Хахуцкий (бывший легкоатлет), Марина Чернохатова (бывший легкоатлет, учитель физкультуры в 32 школе, тренер по легкой атлетике в СДЮСШ №13), Сергей Акимов, Андрей Криворощенко. Совместными усилиями все это правильно организовали, зарегистрировались во всеройссийском клубе любителей бега. И теперь каждый четверг во Дворце Молодежи в 18:00 проводят тренировки для всех желающих. Иногда уезжают в область для занятий на открытом воздухе.

В Ростове-на-Дону этим летом прошел чемпионат по легкой атлетике среди ветеранов. В чемпионате команда клуба  «Легенда» в количестве 8 человек заняла уверенное первое место.

– Раньше было много спортивных мероприятий для пенсионеров – проводились зарядки в парках, массовые тренировки, активно развивалась легкая атлетика. А сейчас это все сошло на нет. И поскольку спонсорских денег категорически не хватает, то все держится за счет человеческого энтузиазма. Ведь в основном тренировки и соревнования  организовываются на собственные ресурсы, без финансовой помощи. Оказывают частичную поддержку магазины «Три богатыря» и «АвтоРос», партия «Великое Отечество». Но основные затраты лежат на организаторах, а порой и участниках, – делится Виктор Хахуцкий. – Мы стараемся привлекать новых людей за счет проведения мероприятий и продвигать это все в социальных сетях. Но больше всего людей приходит к нам после того, как увидели пробег. Когда видят, что люди могут, то хотят делать так же, лучше, больше.

Преимущественно в клубе «Легенда» состоят люди старше 40. А что касается пенсионеров, то трое участников заинтересовали меня больше всего: это Владимир Иванович Каплин (1949 г. р.), Семен Иванович Дмитриенко (1949 г. р.). Самый старший участник «Легенды» – Тамара Алексеевна Лозовская, 1939 г. р. Она большая энтузиастка и горячо любит спорт. Случается, что ездит за свой счет на соревнования. И бежит дистанцию 10 км. «Мы на нее равняемся» – говорит Виктор.

Я задала всем этим активистам несколько вопросов.

Владимир Иванович Каплин

Набираю номер и первым делом на другом конце трубки слышу шум производства. Спортсмен охотно соглашается ответить на мои вопросы.

– Как начали заниматься спортом?
– Увлекаюсь спортом еще со школьной скамьи, с 56 года: участвовал во всех школьных соревнованиях, активно занимался легкой атлетикой. Но был период, когда я жил в Грузии, где этот вид спорта был слабо развит, тогда начал еще и в футбол играть. Я – кандидат в мастера спорта по марафонной дисциплине.
– А почему вы решили продолжить заниматься в уже зрелом возрасте?
– У меня уже в крови спорт. А что иначе делать, водку пить? Я работаю на производстве. Приходя после работы, переодеваешься и вперед – бегать! Это же такой отдых для души и тела.
– Привлекаете ли к спорту подрастающее поколение?
– У меня внучка – кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, зять бегает с моей подачи. Так что вся семья спортивная.
– Что бы вы пожелали таганрожцам, а особенно своим ровесникам?
– Пускай бегают, плавают, ходят! Это делается для себя.

Тамара Алексеевна Лозовская

– Почему вы решили заниматься спортом, будучи уже в зрелом возрасте?
– Потому что у меня притяжение к спорту со школьных лет. Но переломный момент случился в 31 год, когда я перенесла тяжелую травму, в связи с которой было запрещено передвигаться общественным транспортом. Я ходила около 7-9 лет в любую погоду пешком.
А в 87 году прочитала в газете объявление и пришла в свой первый спортивный клуб «Оптимист», прошла все проверки и получила допуск к тренировкам. Начиналось так: 1 круг – миля. Потом 2 круга, потом 5 км… И вот до сих пор я так и не свернула с этого пути. Пусть происходят перемены в возрасте, стране, но я знаю, куда двигаюсь. Спорт развивает глубокое человеческое сознание.
– Что для вас главное в жизни?
– Двигаться только вперед. Когда я беру дистанцию, главное, чтобы она мне покорилась. Ведь как у нас. спортсменов, говорят: «Мы недаром активисты, мы на трассе как артисты».
В кругу товарищей-единомышленников стремлюсь к преодолению той дистанции, что запланировала. Я очень благодарна руководителям нашего клуба, они – гордость Таганрога. Они готовы всем открыть дорогу к ЗОЖ. Также выражаю особую признательность Владимиру Ивановичу Каплину  и Семену Ивановичу Дмитриенко – они великолепные товарищи и светочи в своих семьях. И отдельно хочется сказать о наших начинающих спортсменах – Романе и Яне Поплавских. Роман начал заниматься всего полгода назад. 20 сентября они вместе с Виктором Хахуцким покорили дистанцию в 42 км! А супруга Романа Яна взяла свои первые 10 км.
– Что бы вы хотели пожелать жителям нашего города, в частности пенсионерам?
– Меньше смотрите телевизор, новости, сериалы, и подключайтесь к природе! Природа сама вам подскажет, как правильно вести образ жизни. Спорт укрепляет тело и мысли. И тем, кто стремится вперед, природа обязательно поможет. Правильные мысли и сознание дарят веру и любовь – вот что такое здоровый образ жизни. И мирного неба над головой.

Семен Иванович Дмитриенко

– Как вы пришли к решению начать заниматься спортом в зрелом возрасте?
– Однажды я посмотрел на себя и решил, что надо что-то делать. Начал потихоньку бегать, вот и бегаю до сих пор.
– Передаете ли вы свой опыт подрастающему поколению?
– Своим примером показываю, что спортом можно и нужно заниматься. Мы с Владимиром Ивановичем Каплиным ежедневно бегаем в парках – Приморском, 300-летия.
– Что бы вы хотели пожелать жителям нашего города?
– Чтобы молодежь не употребляла никаких веществ, а занималась собой. А пожилым людям хочется сказать: потихоньку ходите по утрам, делайте понемногу зарядку, занимайтесь кто чем может, но только не останавливайтесь – все это здоровье и культура. И тогда вместе мы будем здоровой нацией.