Люди

Тренажерный зал. Жарко. Пахнет спортивной мазью. Спортсмены один за другим с суровым видом идут к снаряду. Корреспондент Богудонии – на чемпионате по пауэрлифтингу.

Сильные мужчины, с натугой поднимающие штангу, максимальные веса, красные от перенапряжения лица – именно так выглядят обычно соревнования по силовому троеборью. В кино. В Таганроге же среди выступающих были совсем молодые спортсмены, например, Степан Стародубский – 6-летний мальчик, уже уверенно берущий большой вес. Впрочем, Степе есть на кого равняться: его отец Сергей Стародубский, организатор чемпионата, является рекордсменом мира и Европы, семикратным чемпионом мира, абсолютным чемпионом Евразии – и это только часть титулов. И конечно же девушки – без них в Таганроге пауэрлифтинг не обходится.

Почему «конечно же»? Почему не бальные танцы, пилатес или фигурное катание? И что говорят друзья? С такими вопросами корреспондент Богудонии обратилась к Карине Небываевой, которая по итогам февральских соревнований в Таганроге стала абсолютным чемпионом по пауэрлифтингу и становой тяге среди женщин. При весе в 49 кг Карина смогла преодолеть суммарный вес в 257,5 кг! А 21 марта на Кубке Черного моря по жиму штанги лежа и становой тяге, который проходил в поселке Небуг, Карина в категории до 52 кг без экипировки вытянула штангу 125 кг, за что и получила заслуженный кубок.

Итак, девушка и пауэрлифтинг: разбираем тонкости.

– В пауэрлифтинг я пришла совсем недавно, – рассказывает Карина. – Буквально за месяц до соревнований занималась другим видом спорта. А потом решила попробовать, испытать себя. Начала готовиться. Времени было мало, но, видимо, природное упорство взяло верх – я победила!

В пауэрлифтинге Карину привлекает возможность четко ставить цели и достигать их. Тяжелые веса, дух здорового соперничества, публика, которая ждет от тебя только победы. И эти ожидания надо оправдать – когда после долгой подготовки ты наконец касаешься грифа штанги под внимательным взглядом судей, то в этот самый момент понимаешь: смогу/не смогу.

Конечно, как и в любом виде спорта, интересна реакция окружающих на такое занятие. С гимнастикой, танцами вроде все понятно: надела платье с блестками, нанесла макияж – и пошла выступать, вся такая «девачковая». Штанга же как-то не подразумевает яркую помаду и ленты по подолу.

– Окружающие реагируют по-разному, – отвечает Карина. – Некоторые не понимают моего увлечения совсем, некоторые удивляются, когда видят, какие веса на штанге получается потянуть. Но с прямым осуждением я не сталкивалась – только поддержка. Что говорит семья? Мой бывший муж занимается спортом, мы с ним сейчас в очень хороших отношениях. И он, кстати, тоже участвует в соревнованиях. Правда, тренируется в основном для себя. Вообще конечно на личную жизнь времени остается мало: тренировки, режим питания и сна – спортзал приоритетнее, чем прогулки или ночные клубы. В целом мое окружение – это люди, которые понимают меня и чаще всего тоже занимаются спортом.

Основное время – на спорт, ложиться спать – вовремя, тусовки – прочь. Какова в целом «цена» такого вида спорта, как пауэрлифтинг? Карина утверждает, что небольшая – стоит только захотеть. Ты не лишаешь себя тортиков перед сном, а приобретаешь красивую фигуру. Не пропускаешь поход в ночной клуб, а добавляешь здоровья. Не тратишь деньги впустую, а попадаешь в коллектив, у которого интересы совпадают с твоими на 90%. Но иногда приходится и экономить: участие в соревнованиях платное, а найти спортивных спонсоров не так-то просто – для этого нужно хорошо показать себя на многих чемпионатах, ну и убедить окружающих в своей перспективности.

Вообще самый часто задаваемый вопрос, который не обошла стороной и я: зачем все это? Такие затраты времени, сил… Плюс изменения тела, рост мышц. Ведь можно ходить пару раз в неделю какой-нибудь фитнес и не зацикливаться на правильном питании. Карина отвечает четко: девушка может быть женственной и на помосте с огромной штангой. Сильная (во всех смыслах) женщина – это прекрасно.
 
Справка:
Пауэрлифтинг (или силовое троеборье) включает в себя соревнования по преодолению сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса. В качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине, жим штанги лежа и тяга штанги, которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.